Cuando piensas “se me cae el pelo”, el primer paso no es entrar en pánico, es entender la causa. La caída del cabello puede ser temporal (estrés, déficit de hierro, posparto) o crónica, como la alopecia androgenética. Este artículo resume los tratamientos para la caída de pelo con mejor evidencia clínica y cómo combinarlos para frenar la pérdida de cabello y evitar progresión hacia calvicie.
Nota: Esta guía es informativa. La elección del tratamiento caída cabello debe hacerse con evaluación profesional.
Cómo orientar el tratamiento (rápido)
- Identifica el patrón: difuso vs. entradas/claros localizados.
- Revisa gatillantes: estrés, posparto, tiroides, SOP, anemia, caspa.
- Elige la línea base: cuidado del cuero cabelludo + terapia principal (tópica u oral) + soporte (hábitos/consultas).
Minoxidil (tópico): la base más usada
Qué es: vasodilatador de uso cutáneo que prolonga la fase de crecimiento del folículo.
Para quién: hombres y mujeres con alopecia androgenética o caída de pelo difusa; útil también en efluvios prolongados.
Qué esperar: menos pérdida de cabello a las 8–12 semanas; densidad y grosor progresan en 3–6 meses si hay constancia.
Pros: accesible, bien estudiado, combinable con otras terapias.
Conoce esto: posible irritación, descamación inicial o “shedding” de ajuste. La constancia manda: suspenderlo suele revertir ganancia.
Finasteride (oral): manejo hormonal (uso médico)
Qué es: inhibidor de 5α-reductasa que reduce DHT (hormona que miniaturiza folículos en alopecia androgenética).
Para quién: primera línea en varones con patrón androgenético; en mujeres postmenopáusicas o casos seleccionados, solo con supervisión médica.
Qué esperar: frena la pérdida de cabello y estabiliza; la recuperación de densidad es gradual.
Importante: es medicado. Conversa riesgos/beneficios con tu médico y no lo uses sin indicación. Puede combinarse con minoxidil.
Mesoterapia capilar y PRP (mínimamente invasivos)
Qué es: microinyecciones en cuero cabelludo de cócteles vitamínicos/peptídicos (mesoterapia) o plasma rico en plaquetas (PRP) con factores de crecimiento.
Para quién: caída del cabello androgenética leve–moderada o efluvios persistentes como coadyuvantes.
Qué esperar: mejora de calidad de fibra y anclaje; suelen requerir varias sesiones (protocolos mensuales y mantenimiento).
Pros: efecto trófico local; combinables con minoxidil/finasteride.
Considera: resultados dependen de la causa y del protocolo; exige profesional entrenado.
Injerto capilar (FUE/FUT): solución quirúrgica
Qué es: redistribución de folículos de zonas donantes a áreas con calvicie o baja densidad. Técnicas FUE (extracción folicular) o FUT (tira).
Para quién: alopecia estable con buena zona donante; ideal cuando la pérdida es notoria y se busca repoblación definitiva.
Qué esperar: resultado natural y permanente en zonas injertadas (12–18 meses para maduración completa).
Clave: mantener tratamiento médico (p. ej., minoxidil/finasteride) para conservar el pelo nativo.
Otros apoyos frecuentes (según causa)
- Control de caspa/dermatitis seborreica: reduce inflamación que agrava la caída de pelo.
- Corrección de déficits (ferritina, vitamina D, B12, zinc): si hay carencia demostrada.
- Antiandrógenos en mujeres (uso médico): p. ej., espironolactona en casos seleccionados.
- Microneedling domiciliario supervisado: puede potenciar tópicos; aprender técnica y cuidados con un profesional.
Cómo elegir tu tratamiento caída cabello
- Alopecia androgenética (patrón): Minoxidil diario + (en hombres) finasteride médico; considerar mesoterapia/PRP. Injerto si hay áreas amplias y estabilidad.
- Efluvio telógeno (estrés/posparto/enfermedad): abordar causa + minoxidil como soporte + corrección nutricional y manejo del estrés.
- Desequilibrio del cuero cabelludo (caspa/grasa): primero trata inflamación; luego añade estimulantes.
- Dudas diagnósticas o progresión rápida: consulta dermatología capilar.
Plan de acción en 12 semanas (sin dosis)
Semanas 1–2 – Base y diagnóstico
- Higiene gentil del cuero cabelludo; masaje con yemas 60–90 s.
- Solicita evaluación clínica si hay clareo visible, antecedentes familiares o caída >8–12 semanas.
- Descarta déficits (hierro/ferritina, D, B12, zinc) según criterio médico.
Semanas 3–8 – Terapia principal + coadyuvantes
- Inicia/continúa minoxidil constante.
- Si patrón androgenético masculino: conversar finasteride con tu médico.
- Considera mesoterapia/PRP si buscas impulso adicional.
- Protege de calor químico (pausas 8–12 semanas entre procesos).
Semanas 9–12 – Evaluar y ajustar
- ¿Menos pelos en ducha/cepillo? ¿Mejor textura y agarre?
- Mantén lo que funciona; si no hay respuesta, revalúa causa y opciones (p. ej., injerto capilar en calvicie estable).
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuándo veré resultados?
Generalmente a las 8–12 semanas baja la pérdida de cabello; la densidad mejora de 3 a 6 meses en adelante con constancia.
¿El minoxidil “engancha”?
No “engancha”; simplemente mantiene su efecto mientras se usa. Suspenderlo puede revertir ganancias.
¿El injerto capilar cura la alopecia?
Repuebla zonas, pero la alopecia puede seguir en pelo nativo; por eso se mantiene terapia médica.
¿Las vitaminas frenan la calvicie?
Ayudan si hay carencias. La calvicie de patrón requiere manejo específico (tópico/oral y/o procedimientos).